绘制心智绘图的方法及原则

记忆方法网  路逍遥   2014-04-10 12:05

心智图 (mind map) 是由英国巴赞博士 ( Tony Buzan) 所发明的方法。它与一般常见的笔记不一样的地方是它将章节、段落中的关键词找出来,画成关系图,然后使用图像、颜色、符号等来彰显文章的脉络,营造出一个视觉空间来强化学习效果。 心智图,又叫做心智地图、心像图、心智图、Mind Map、Mind mapping、也可以视之为一个树状图或分类图。

如何使用
心智图并不是正式的一个记忆工具,但是,心智图可以帮助您将一个主题进行结构化并在您的脑海中进行清晰地呈现。当您再次回想时,心智图的形状将能够提示您回忆起信息的原貌以及它所隐含的真正内容。

心智绘图有两种,但是两者的分界并不十分清楚:分类分层心智绘图,用来把知识分门别类; 联想心智绘图,用来做事物联想的脑力激荡。

分类分层的心智绘图可以把事物做分门别类,分门别类有什么好处呢?
代替传统的笔记方式 ( 如代替上课笔记 )
在大脑中建立整体架构
分类可帮助记忆和学习 ( 分类记忆法 )
分类可以帮助思考和决策 ( 分类思考法 )

联想心智绘图与分类分层的心智绘图不同,它是用来做思考联想用的。所以它的好处是:
建立联想中心主题,使思考不致离题。
帮助大脑做联想,并记录下来。
帮助思考和决策。

绘画“心智绘图”的方法及原则:
在工具方面,画图纸、彩色笔、或计算机;
一开始就把主题摆在中央;
向外扩张分枝,近中央的分枝较粗,相关的主题可用箭号连结;
使用「关键词」表达各分枝的内容:心智绘图目的是要把握事实的精粹字词即可,方便记忆,所以不要把完整的句子写在分枝上;
使用符号、颜色、文字、图画和其它形像表达内容,图像愈生动活泼愈好;
建立自己的风格:心智绘图并不是艺术品,所绘画的能助你记忆,才是最有意义的事;
重画能使“心智绘图”更简洁,有助于长期记忆:同一主题可多画几次,不会花很多时间,但你很快会把这主题牢牢的记住。

记忆力是一个人学习,工作,生活等的基础,掌握了这个技能,我们相信,您再从事任何其他事宜时,必定能够事半功倍!绘制心智图是记忆并回忆信息的一个非常高效的方法,尤其是针对学习内容,也就是考试的内容。绘制心智图可以将各种关联的信息在一张完整的图上进行显示,并直观地显示各个部分的关系,以便于记忆。

心智图的一个问题是您有可能忘记图上某条线所代表的内容标签,一个可靠的方式是将您的心智图分解成一个一个小部分,然后利用我们所介绍过的各种记忆的技能进行内容关联,以便可靠地记忆所有的要素。

将心智图上的标签内容与某种记忆技能相关联,或者使用路径记忆法与路标信息进行关联,您可以随时检查并获取您所记忆的内容。与标签内容相关的一些子内容,也可以和您所构想图像进行再次关联,通过回忆图像可以再次呈现这些子内容。

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