学生记忆力的培养

记忆方法网  路逍遥   2012-11-28 18:09

有人曾做过这样的实验,被试是几十名中学生,一张纸上有18个英文字母,让他们数一数里面有几个“A”,所有的人都答对了。把纸撤去后,再问剩下的几个字母是什么,竟没有一个人答全。这并不是他们记忆力差,而是对这几个字母没有记忆的愿望。

愿望(意图)是记忆的动力。为此,教师在各科教学中应及时给学生提出识记的目的、任务和具体要求。在此基础上,应该培养学生主动、自觉地提出记忆的任务,特别是长远的记忆目标和意图,而不应临时抱佛脚,应付眼前考试。这有利于调动他们记忆的主动性、积极性。另一方面,当然还需培养学生学习的兴趣和强烈的求知欲,充分利用他们的无意识记。

2.增强记忆的信心
记忆活动是一种艰苦的脑力劳动,每一种知识的记忆都是一个需要付出艰辛劳动的过程。这就要求学生必须意志坚强,信心十足。因此,教师首先要打破学生在记忆上不符合事实的自卑感,帮助他们在精神上得到解放,让他们相信自己的记忆力与一般人是一样的,谁的大脑都有这种能力,别人能记住的,我也一定能记住。其次,想方设法使每个学生获得识记成功的体验,同时又要非常敏锐地发现每个学生识记的成功之处,并予以肯定,共同分享他们识记成功的喜悦。这样他们就会逐渐地由“害怕”记忆到“喜欢”记忆,由怀疑自己的记忆力到相信自己的记忆力。

3.培养自我检查的习惯
再认和回忆既是检查记忆的指标,又是加强复习、巩固记忆的一种有效途径。自我测验、自我复述、自我回忆、自问自答、独立作业等都是自我检验的有效方式。自我测验和自我复述的效果较好,应向学生推荐。还要帮助学生了解自己在记忆过程中的优缺点,以便自觉地、有目的地克服缺点、发扬优点。这些自我检查能力和习惯的培养,将有利于提高学生的记忆力。

4.讲究记忆卫生
学生记忆力的培养,除上述措施外,讲究记忆卫生也是重要一环。记忆卫生是个内涵丰富的概念,主要包括以下几方面:保持稳定而愉快的情绪;做到劳逸结合,参加文体活动;合理地遵循作息制度,保证适当的睡眠;利用最佳的记忆时间;科学地使用大脑,以及有适当的营养、清新的空气等。

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