王峰记忆法演示讲解

每个人都具有成为世界记忆大师的潜质，所谓的惊人记忆力，其实简单地说就是等于“形象+谐音”。利用右脑的形象记忆功能，把海量的信息想象成视觉形象去记忆。比如记忆扑克牌，可把扑克牌的黑桃、红桃、梅花、方块分别编码为1、2、3、4，如“黑桃3”、“梅花2”转化成“13”、“32”两个数字，然后把“13”谐音成“医生”，“32”谐音成“扇儿”，这样就把这两张前后顺序的扑克牌转化成了一个故事：“一个穿着白衣服的医生拿着一把扇儿坐在草地上”。以此类推，在记忆更多张扑克牌的时候，就把这个故事继续“编”下去，直到把所有的扑克牌全部记住。在把“故事”还原成“数字”时，也因要素齐全，顺序不会打乱。

各国最流行的记忆法大同小异，记忆法的原理也很简单，但要精通就必须不断练习、不断记忆自己的一套代码和地点。所以在刚开始时花费的时间更多，而熟练之后就会很快。为什么自己能坚持下来，王峰把原因归结为两点：有坚定的目标，以及每天进步一点点，“工具已经给你了，用不用是看自己的，不练习，再好的方法也是白费。”

如何坚持训练记忆？王峰说，和他一起训练的一些人喜欢背《三字经》、《弟子规》等文字类的书籍，不比赛时，也会互相调剂一下。在训练中迷茫或遇到停滞时，他就会暂停练习，思考是技术上还是方法上的原因，然后明智地换掉了部分记忆代码，以保持记忆的新鲜感，“很多训练者不注重去寻找，训练记忆中天马行空联想的乐趣，日久便觉枯燥无味就会自动放弃，导致前功尽弃。”

相比于专注于竞技型的训练，着重于将记忆法运用到生活中去，对普通人来说更有实用价值。王峰认为，首先要注意摆脱记忆的恐惧，坚决不要死记硬背，对于一些要记的历史地理知识、英语单词、古文等，尝试一下“图像记忆法”，可能记忆会变得轻松。其实一般人学习记忆术，每天练习30分钟左右就可以有所提高，这对生活是很有帮助的。要想精通就必须不断练习，因为天才是练出来的，除天赋外，离不开勤奋和毅力。

王峰说，考试之前别人用一周复习的功课，他用2个小时复习就可以了，他只要花上一周时间就可以搞定半年才能背下的一本英语单词书，他已把记忆法用在学习上，成效明显。而在试着记陌生朋友及其电话号码的日常训练中，他结交了不少好朋友，而在城里坐公交车，看一眼就记下该条路线和停靠的站点，超强记忆力的确能够让自己的生活和学习变得更简单省力。

王峰记忆法演示讲解相关文章：

小学生记忆力辅导公开课

成语“联珠”练习

正常的记忆程序

记忆的三条基本定律

记忆术的核心原理和重要操作程序