记忆方法网 路逍遥 2010-04-01 19:44
记忆是脑的综合运用，只靠其中一种功能往往不能达到满意的效果，而需要你多管齐下，发挥你多种器官的功能，真正达到有效的记忆效果。
你只用眼睛看那单词表，那仅仅是从视觉的角度来体会要记忆的资料，印象可能不会太深。如果你同时听听录音磁带中关于那段单词表的录音，就同时开发了你的听觉器官，让你听得更清，记得更牢。如果你同时自己读一读，又调动了你的声带产生振动，加入了这个记忆大军，也会对记忆产生积极的效果。那么，你如果能拿起笔来，同时写一写，让你的手也动员起来，你的全身调动得就更充分，记忆效果也就更好。
人的大脑分很多的区域，每个区域主管一项功能。如果你所记忆的资料是以视觉形式输入的，那么这些信息就储存在你的视觉区域中。如果是以声音信号输入的，你大脑中主管听觉的区域就将这个信息存了进去。如果你同时从多个角度去记忆同一信息，就会在大脑中形成不同区域的多个兴奋点，使信息同时存入不同的区域，当你将信息调出时，就能很方便地感觉到从哪个“领域”都可以找到这个信息了。
我们背单词时，不是常常有这样的现象吗？背了一气之后，词形、读音、词义发生了“脱节”，知道出意思想不起单词，写出单词又想不出意思来。这说明这个单词是以单一的信号形式输入你的大脑的。即使是多种不同的信号，也不是同时输入的。这其中缺少必要的联系，好像是记了两个孤立的东西。多管齐下，调动每一个器官投入记忆工作，是解决这个问题的有效手段。背单词时，可以在旁边准备着纸笔，眼睛看着单词的词形词义，口中读着单词的发音和中文，手里又同时写着这段字母组合。这对加深你的记忆是很有效的。
不过，要避免自己进入一种“僵化”状态。有时这样多管齐下，会使大脑变得很“自在”，任凭你眼睛去看，嘴巴去说，手去写吧，脑子却不知飞到哪里去了，想着别的什么事情，尽管手没有停，嘴没有停，手也一个劲儿地忙着，但仍然没有什么效果，记不下来。这主要就是因为没有经过大脑这个“筛子”。你看过的信息、听过的信息，再真正使它们通过大脑的每一个细胞，这样，才能收到实效。
这种方法说起来很简单，实际操作起来并不容易，因为调动多个器官共同参与记忆，注意力很容易涣散，所以必须保持高度的“警惕”提防走神。你可以采用“集中突破”一节中前半部分关于集中注意力的方法将你的每一个器官的积极性调动来，将你的脑细胞“激活”，再进行记忆，这样效果才能得到保证。
这种方法最适合背诵英语单词。另外，对于记忆台词和演讲稿效果也不错。你可以在背诵的同时把表情的因素加进去，再加上很多身体的动作，这些“全方位”的活动，可以使你加深对记忆资料的印象，更快更好地记忆。
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