记忆方法网 路逍遥 2010-03-28 13:40
这个误区和误区二密切相关。许多人不仅希望找到一种获得好记性的秘诀，而且期望能够毫不费力地学会秘诀。实际上，这才是他们寻求记忆秘诀的真正原因。可是。记忆是一项艰苦的工作，技巧并不一定会使记忆更容易，只是使记忆更有效。你仍旧需要花大力气去记忆，只是在运用技巧后，你的收获要比不使用技巧多。一些人把技巧说成是“戏法”，好像只有在记忆表演的场合才能用到，但是技巧并不会取代心理学的基本认知原则（第四章和第五章中讨论了相关说法），而是运用了这些原则。
有些人认为，聪明的人（也就是智商高的人）天生就比智商较低的人记性好。智力和记忆力之间存在联系是不言而喻的。如果我们对没有受过标准化记忆培训的两组人进行测验，一组人智商高，另一组人智商低，我们会发现大多数智商高的人得分要比智商低的人高。造成这种现象的一个原因在于，智商高的人可能会自行学会和运用有效的技巧和方法（研究成果已经证实，与差等生相比，优秀生会更主动学习和使用有效的技巧和方法）。然而，如果一组高智商的人没有学会有效的技巧，而另一组智商普通的人学会了，对这两组人进行记忆力测验，后一组的成绩明显要比前一组好。可见，记忆也是一种习得的技巧。
因为记忆是习得的技巧，所以提高记忆力就像学习其他技巧一样，必须学会正确的方法，并加以练习。假设你想打好高尔夫球、学好数学、快速阅读或者做好其他任何事情，难道你期望仅仅学会一个秘诀，而不付出努力就熟练掌握吗？当然不可能。你应该先学会一些基本的原则和技巧，然后勤加练习和多次应用，直到完全掌握为止。
不幸的是，许多人并不这么看，他们不想在记忆过程中付出辛苦。一些介绍所谓“记忆秘诀”的作者正是利用人们的这种心理。吸引他们阅读那些书的。例如，在20世纪80年代出版的记忆书中，至少有两本书的书名中有“容易”这个词。当发现提高记忆力需要付出努力时，他们往往会对自己的记忆力安于现状。如果你真的想从本书中的原则和体系中获益，就要做好努力的心理准备。 （对学生使用记忆策略进行研究后证实：提高学习效率和学习成绩并非易事，而是要运用学习技巧和认知策略进行广泛的训练和实践。）
根据我的经验和观察，许多成年人的学习效果和记忆效果不如意，懒惰可能是一个重要原因。他们不习惯像以前读书时那样动脑筋了。工作之后，他们丢掉了读书时的学习习惯．不愿意付出努力来提高记忆效率。
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