记忆方法网 路逍遥 2010-03-27 14:13
古今中外许多学者都是靠背诵贮存了许多知识的。中国
古代“建安七子”之一的王粲，在路边遇到一块“道碑”，他辩惑
兴趣，停下来吟诵一遍，边读边记，竟能够“背而诵之，一字不
尖”。东汉来年富有盛名的学者蔡邕，其著作名扬vg海，他被杀
害后，这些著作全部散乱遗失，幸亏他女儿蔡文姬记忆力极
好，靠“背功”抢救了父亲的宝贵财富。欧阳修小时候给自己
订过一个背书计划：每天背诵300字，一字不许少。这样坚持
了几年，他终于把《论语》、《孟子》、《大学》等书全部背熟了。
马克思能够整段整节地背诵歌德、莎士比甄、但丁、塞万
提斯等名家的作品。毛泽东能背诵几百首唐诗和许多篇韩愈
的散文。郭沭若在20岁之前就能熟背《诗经》和《唐诗三百
首》。吴哈对许多书籍都能出口成诵，他在回答《新闻业务》记
者问时，曾建议青年记者背诵50篇古文，作为对基本功练习
的起码要求。
背诵在学习中具有很重要的作用，主要表现在：
1．可以在大脑中精确而牢固地贮存知识。背诵能帮你
掌握大量的外语单词，能帮你记住各种各样的定理公式，能帮
你顺利地通过各种考试。古人云：“熟读唐诗三百首，不会做
诗也会吟。”说的就是背诵之妙。在学习、工作、生话中，有许
多知识是必须原封不动熟记下来，例如语文课中的文字、语
词；数学课中的公式、定理；物理课中的概念、定律；化学课中
的元素符号；历史课中的年代人物；地理课中的名称、数
据……这些知识是基础的基础，必须一字不差地记下来，否
则，学习文化知识，掌握科学技术便是元源之水、无本之木。
精确记忆在人们的工作和生活中也是十分必需的。营业
员不能熟记经营商品的价格，教师不能熟记自己班级所有学
生的姓名，查号台话务员不能熟记几千个电话号码，出租汽车
司机不能熟记市区的主要路线工作是绝不会做好的。在家里
也是这样，如果我们整天东翻西找地寻钥匙，经常忘记及时买
米买菜，那生活也一定是非常糟糕的。而背诵就是解决精确
记忆的有效方法。
2．可以i积龋-.A们的记忆力。记忆指标中的正确性和准
确性都要求我们不能光是照顾其意，知道大概，而必须做到精
确不误，这就需要依靠背诵来完成。经常背诵，养成习惯’又
好比“记忆力体操”，托尔斯泰就是经常用这种方法来锻炼记
忆力的。孟子曾强调大脑应该经常运用，他比喻说；“山径之
蹊间，介然用之而成路；为间不用，则茅塞之矣！”意思是：Lll上
本来没有略，路是人们经常走才形成的，如果有路的地方长期
不走，也会茅草丛生，难以通行。著名史学家司马光幼年记忆
力不好，自己总觉得逊色于同窗学友。于是他暗自发愤，一再
背诵，直到十分流畅才去休息，所以，他的记忆出众，对千年史
料了如指掌，运用娴熟。司马光得益于背诵之功，所以直到晚
年还坚持运用这种方法。他说：“用力多者，收王远；其所精
诵，乃终身不忘。”
-3.可以加深对识记材料的理解。以语文课为例，学生通
过反复诵读，就会对文章的主题、脉络、文采融会贯通，对原来
体会不深或不到的地方恍然大悟，豁然开朗，有所生发，有所
深化，以致从整体上通篇把握住文章。
一提到背诵，有些人就要想到私塾中老先生摇头晃脑吟
诵，学ft们唱唱c~i!咧念经书的情景。确实，那种小和尚念经式
的死读硬背法是不可取的，许多人一辈子死记硬背，不会变
通，老死书斋，一无所成。而其弊端不在“背”，而在“死”。我
们提倡的是在理解甚训上的背诵。背潲方法可分为机械背诵
~U理解背诵Wi利l，对于无意义的材料兰用饥械背诵，n-c1对有意
义的材料，还是理解背诵为好。司马光说过：“书不可奄成诵。
或在马上，或中夜不寝时，咏其文。巴其义，所得多炭。”他告’斥
我们，背诵过程中-必须反复揣带，A- ri得iflT t17t。所以，邪种
对背诵持全丽否定的态度赴不科学的，Il便是机械背诵，【也不
能一慨反对。
4．可以为思维积累语言材料。大脑是贮存~rf识财富的
仓库，如果头腑空空，删难以进行思维，更谈不上表达。背诵
Wil可U帮助人们记住的：多词汇、掌故、名言、外语驵诵等，向l己
忆仓库中有效地输送语言材料。这样，人们才能“胸戒万虹凭
吞吐，笔有千钧任微张。，，一触著名的语言学家说的好，“学中l
文的人，不艚熟读背诵千儿八百篇文章，就打不好基础，学出f
去也是个空架子。”
学外语用朗读背诵记忆法比默念的记忆效果好。美国俄
亥艘大学心Lq!学教授H．F．巴特和H．Cr．碧克两人曾傲
过实验，<果证明：学习外文时，读出声的啦词，易于留存较滚
的印象。朗诵记忆比默念记忆的效率可增多34%。只要在不
影响别人的情况下，我们可以利用一切机会出声背诵外语；这
是学习外语的一条有效途径。
邹韬奋曾这样描述他运用背诵的知识写文章的情形？“只
要用得着任何文fiJ或故事，它竟A突然出现于我的脑际，效驰
驱于我的腕下。”这种“突然出现”，就是背丽而至于熟能生巧
的结果。
当然，背诵也是要讲究方法的。怎样进行背诵f妮？j
1．明确目标。有人实验过，让两组学生诵读同一篇课
文，事先要求-组学生背诵，而对另-组学生则没有任何要
求。结果证明：前一组记忆效率比后-组高得多。因为明确
目标以后，往往能使人产生奋发的意志，激超浓厚的兴趣“大
脑细胞积极活动起来，形成了有利于记忆的兴奋中心，这都是
有利于背诵的因素。反之，如果不提出背诵的目标，那是绝不
会逐字逐句记忆的。
2．选择内容。背诵虽然得益很多，世付出的劳动也很
多，为此，背诵的内容应该经过严格选择。加上书卷如1且，人
生有限，也要求我们必须有所选择。选择的原mli应该矬根捃
．自己的专业、工作、爱麦去选背·例如古今脍炙人口的诗词7檄
文c，名人的精辟论述，专业中常用的知识数豫。篝1。邵带“-簦
在手，务必精通”灼想法和作法悬耗时费力、不科学的。 …
3。初步理解。一般知识都是可以理解拘，并且都应该卿
解吸收，但是由-f-每个人的学i.n不网，理解能力不同，很难 -
下子理j深透，背诵只有在初步理解的基础上进行了。有人
懒得动脑筋，习惯于照本念经，其实是不利于背诵的。如背诵
诗词，凡是文字艰涩，典故古奥的，不弄清楚其含义就很难背
诵，记住了也容易忘却。
4．出声朗诵。朗读时，口里发音，耳朵听声，眼睛看字，
大脑思维，多种感官同时运动，汜忆效果显著。朱代的朱熹曾
主张：凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强黯
记。、而且耍“逐句玩味”，“反复精详”，“诵之宜舒缓不追，字字
分明。”这样，才可以深刻领会其意义、气韵、节奏，产生一种
“立体记忆”的感觉。
5．尝试进行。在熟读材料的基础上，要及时进行尝i式背
诵。这是非常有效的做法，因为：①它可以使识记者的心理活
动保持积极状态，不会因为单纯地反复诵读而产生厌倦情绪；
②可以使识记者积累点滴成绩，增强自信心，从而化被动为主
动．信心十足地去争取新的成功；③可以对时间和精力合理
安排，及时了解哪些记住了，哪些没记住，从而集中精力，专攻
难点，识记效率自然提高了。
6．持之以恒。背诵是～种好习惯，但任何好习惯的形成
都需要恒心和毅力。有很多人也曾树雄心立壮志，定了长期
奋斗的计划’但是在实际学习过程中由于受了一点儿不利因
素的冲击'便三天打鱼、两天晒网，最后使美好的前景付诸东
流。要背诵一些知识，就要坚持下去，因彬己住之后还要及时
复诵几遍，才能经久不忘。
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