记忆的十种方法

记忆方法网  路逍遥   2010-03-05 15:56

一般常用特殊性记忆术,约可分为下列十种:

    1. 联想法
    2. 串联法
    3. 位置法
    4. 标签图形法
    5. 线索法
    6. 谐音法
    7. 歌诀音韵法
    8. 归纳法
9. 叠置法
    10. 睡眠学习法
这十种方法即为记忆术常用的十种工具,不仅可单用亦可多项工具混合使用,以增快记忆的速率与牢固性。基本上联想法是一切记忆术的基础,因此愈能打开想像力,结合图像的速率反应越快,则记忆的速率及效果就愈佳。
以下仅就上述十种记忆术,分别说明如后:
1. 联想法:必须先有一个故事的主角,以此主角为开端,将所要记忆的事物,运用一般性记忆的三项原则,一个接一个的连贯起来,有如一连串的卡通故事般,故事愈生动记忆就愈长久。一般记忆的长度最好在30组文字以内,以免故事太长一中断后面就全忘了,最好是每10组为一小段故事,较容易记忆。但为什么有的人可以记得快又牢,有些人却不能做到呢?重点在于图像结合的方法是否正确,这就是所谓记忆的胶水牢固与否,因此记忆力要好,就必须灵活发挥想像力及创造力,让图像的创作越快,想像力越丰富,如此就可以成为记忆高手。
2.串联法:即所谓两两相串,将两个独立的事物运用联想相结合的方法,当两者结合后要记住第三件事物时,前面第一件事物就须抛弃,将第二件与第三件事物结合;此部分即为与联想法不同之处,亦正可弥补联想法之不足。因此对于需要记忆较多的事物时,运用串联法比联想法更便捷。但必须注意两个事物必须为独立的个体,如为虚像则必须转换为具体的实像,结合后仍能看到个别的实体,如此记忆才能更清晰且牢固。
第三种位置法以后之各种记忆术将于以后陆续刊出,敬请各位读者耐心期待!

常用特殊记忆术简介
3. 位置法:
历史上有记载最早的记忆术,为古希腊大学问家希摩里德斯所创「座」的方法,又称为罗马房法,现在我们称为位置法。它是在进行记忆前,先设定一连串固定而熟悉的位置,并将它依顺序记牢,然此位置的事物必须为实体。然后将必须记忆的事物依序结合固定的位置记住。在「结合」时必须掌握记忆的三个原则,如此就很容易记住,此种方法最适合随机抽背,最常被运用作记忆术示范表演。

一般常用的位置法,有身体名单、汽车名单、房屋名单、教室名单等,平时可以自行设定较熟悉的位置名单几组,以备不时之需,将让您受益无穷。

4. 标签图形法:
  即是将数字转换为标签图形的记忆方法;它是运用中国人固有的形、音、义方法,将数字转换为图形,由199、0109、00000,共计112组标签图形,当作数字记忆时,可运用联想法或串联法将两组数字转换成标签图形结合记住,数字若太长约20组时,则可以将10个数字分成一小段便于记忆。至于标签图形的制作,可依各人习惯而定,当您熟能生巧时,它有如过河拆桥的桥,随时可用其它的图像取代之。

5. 线索法:
  将需要记忆的个别事物,取其关键字或线索字,将其串联成一故事或谐音,使其容易记忆的方法。如「红八哥你傻瓜」就很容易记住中南美六个国家的名称。
6. 谐音法:
  将需要记忆的数字或事物,转成谐音便于记忆的方法,此方法最便捷常用,但此方法仅适用于易转换成谐音的事物,如「饿的话每日熬一鹰」,就将八国联军的八个国家记住了。部分英文单字的记忆可适用此法,但千万不可矫枉过正、本末倒置,那就失去真正的意义了。

7. 歌诀音韵法:
  将需要记忆的事物,取其关键字押韵,每组事物均须押相同的音韵,转换成歌诀般以便记忆的方法。
  如记忆「十二对脑神经」时,可押「ㄢ」的韵,编成「一嗅二视三动眼,四滑五叉六外旋,七颜八听九舌咽,十迷十一副十二舌下」,就很容易记住了。
8. 归纳法:
  即将需要记忆的事物,先行分类归纳记忆的方法。但此法不讲求记忆事物的顺序,较为偏左脑的记忆方式。一般英文单字同属性的字根、字首、字尾等记忆皆属于归纳法,在市面上已有许多关于此类的出版品。

9. 叠置法:
  是将需要记忆的事物想像为图像,一层一层叠起来记忆的方法;通常运用在项目较少需要记忆的方法。
10. 睡眠学习法:
  此法是在睡前将需要记忆的资料,预先录制于录音带,然后于睡前播放,使其渐进入α波时,最容易记忆的懒人学习法,有些同学运用此法,据称有相当不错的效果,您是否想试试看呢?
 

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