记忆方法网 路逍遥 2014-04-03 13:40
我要称谢祢,因我受造,奇妙可畏;祢的作为奇妙,这是我心深知道的。(诗139:14)
一)延革
二)大脑的基本构造
-大脑分为左右两个半球,两半球之间有横向的神经纤维紧密相连。
-两半球间最大的一束神经纤维叫做胼胝体,负责传递和协调两半球之间的讯息。
-大脑与神经系统的联系是左右交叉的:左脑支配身体的右半边,右脑控制身体的左半边。
-大脑主要由“灰质”和“白质”组成。
-“灰质”是细胞体,是位于“大脑皮质”的部分。
-“白质”则在“灰质”的下面,由厚厚的轴突束所组成,使讯息在细胞之间传递。
-左脑灰质较多;右脑则有比较多的白质,且轴突束比左脑长。
-左脑的“灰质”神经细胞组织比较紧密,负责做一些需要紧凑、细密和互动的反应,以及一些相关的逻辑思考工作;
-右脑的“白质”所连接的神经元比较长,将不同的模块同时连在一起,因此能得到比较广泛但却模糊的概念 。
三)大脑的基本功能
-基本上有三种理论:左右脑优势“二分说”、大脑上中下层次“三分说”,以及Ned Herrmann提出的全脑四大象限优势说。
-1981年,加州理工学院 Psychobiology教授 Dr. Roger Wolcott Sperry (1913-1994) 因提出“左右脑分工理论” 获得诺贝尔医学和生理学奖。
-左脑和右脑的主导功能各有不同,它们可以一起合作,也可以个别运作。
-左脑是言语化的思维(verbal thinking),思维方式具有连贯性、延续性和分析性,必须借助于语言和其它符号系统进行思考;右脑则是形象化的感知(imagistic perception),也就是感性直观思维,以图像进行思考,不需要语言的参与。
-左脑是理性的、逻辑的。主要功能是进行逻辑推理和语言表达,掌管人类的理性、逻辑、数字、 计算、 推演、分类、顺序、排列、判断、分析、 语言、文字等等理性活动,具有较强的时间观念,重视步骤顺序、语言表达,并根据逻辑思维作出合理的结论,因而形成了语言的、分析的、数字的、程序的、符号的、直线性的思维模式;右脑则是感性的、直观的。??主要功能是进行空间和形象的思维,掌管直觉、想象、空间感、情感、音乐、节奏、艺术、形象、身体协调、灵感、顿悟、综合整体化等方面的活动。思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性,能够多项同步平行进行。
-思考的过程是:把右脑所储存的形象化的讯息,经左脑进行逻辑处理,变成语言文字,或数字的讯息。
-人脑所储存的信息,绝大部分在右脑中。右脑的信息储存量是左脑的一百万倍。
-左脑以语言方式记忆,所得的信息必须按照顺序处理,先理解后记忆;右脑是以图象传达,不讲求理解,能瞬间记忆,并能同时处理大量不同的信息信息(photographic memory)。
-低速进入大脑的信息,就由左脑来加工;快速进入大脑的信息,就由右脑来处理。
-左脑的逻辑思维和推理,是依据现有知识,在现有理论的框架内得出结论,并不产生新的知识;而右脑的非逻辑思维则可能创造新的理论和观念,孕育新的知识。
-创造性思维中的想象、直觉和顿悟都是右脑的功能。若我们盼望能够不断有创新的构想,就必须充分使用右脑。
-领受从神来的启示,要透过敏锐的直觉。若我们多使用右脑的各项功能,相对的,我们的直觉也会更敏锐。
-左右脑都很重要。右脑储存的大量信息和知觉感应,必须经过左脑的语言描述和逻辑加工,才会有终极的价值。左右脑合作才能构成完整的思维活动。
-在属灵方面,由于灵魂体协调运作,我们的灵需透过右脑去接收从神来的启示,而后用左脑去察验是否符合圣经。左右脑并用,使我们能更明白神的旨意。
-我们不只要开发大脑储存及处理信息信息的能力,更要开发创造性地处理信息信息的能力;不仅要提高思维的敏捷性,而且要提高思维的广阔性、深刻性、灵活性、批判性、独创性,使思维质量得到全面提高;不仅要开发主管分析思维、抽象思维、和常规思维的左脑功能,而且要开发主管形象思维、创新思维、空间思维、综合思维的右脑功能,使左右脑得到协调和均衡发展。
四)激发右脑潜能的几种建议:
-欣赏大自然
-观察云朵
-仰望星空
-艺术欣赏
-绘画或手工
-常刺激指尖
-唱诗歌、弹奏乐器或欣赏音乐
-以音乐帮助记忆
-运用图像化的思考
-读经时设身处地的默想圣经人物的经历与感受
-在敬拜赞美时将诗歌图像化
-将合乎圣经真理的事图像化
-为他人代祷时想象耶稣与对方同在
-回忆,数算神的恩典
-写下或说出梦境
-作拼图、Lego、图形拼贴画等类图形的变化和组合
-下棋等益智游戏
-珠算式心算
-多运动
-多用左侧肢体 ?
-制造新鲜的经历
-有意识的操练使用各种感知能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、和直觉)
-练习速视、速听和速读
-试着观察周遭的人,感受别人的心境
-其它任何有创意的活动
五)记录片:伟智的火车梦
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