右脑开发训练

超强的记忆力，离不开右脑功能的发挥。右脑支配左半身，控制左手运动；反过来，左手、左半身器官的运动，也对右脑皮层产生良性刺激，促使右脑功能更完善。因此，有意识地多用左手，多运动左侧身体，有利于右脑的开发。

下面介绍几种开发训练右脑的方法。

)左手书写。脑科学家主张用左手写字，因左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。

2)左侧体操。左侧体操与左手写字一样，能促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。左侧体操基本动作如下。

左上肢侧平举与前举运动：左脚向左跨半步；左手侧平举，掌心向下；左手经左侧向上举；左手还原；左手经胸前上举；带动左上肢经胸前上举，与身体平行；左上肢经胸向下，复原。

左腿侧举与前举运动：立正，目光向前，双手叉腰，重心在右脚；左脚向左侧外提起，脚伸直，直至与地面平行，还原；左脚向前踢，达到与地面平行，复原。

(3)左手指运动：左手重复做握拳运动，将大拇指依次与其他各指指端相接触，进行对指训练。

左侧体操、左手指运动，当你空闲时，有适当场景，就可进行，每次约5分钟即可，但贵在坚持。

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