记忆方法网 路逍遥 2010-03-09 15:12
上学期到现在，接触影像阅读也算是有一段时间了。在这个过程中，不断地从别人身上吸取能促使不断提高的知识。感谢DJ，感谢ALEX，更要感谢的，当然是Paul Scheele，我会好好完善这套系统。今天很早起来绕操场走了几圈，不断地进行自我讲授，也算是有了一点自己的看法。影像阅读给了我三件法宝。
一、思维模式的转变
被动的思维模式——————————主动的思维模式
“看看这本书，或许有我需要的信息。” “我为什么要看这本书？”
一个句号，一个问号，这就像《富爸爸穷爸爸》上说的，“我买不起。”和“我怎样才买得起？”一种是思考的终止；一种是思考的开始，是通向无限可能的开始。以问题为导向的主动的思维模式打开了潜意识和意识沟通的桥梁，就像给潜意识发出信号，要求把有关的信息调到比较浅的层面或者说意识层面，这不就是一个活化的过程吗？我对记忆的认识是：将新事物和大脑里已有的事物发生连接，并将这种连接固定为一种模式。这不是记忆的开始吗？这里自我讲授起到很重要的中介作用。通过自我讲授，压榨大脑，可以对我们已有的大脑连接进行初步的了解，这时问题就会自然而然地出来，问题的出现又是活化的开始，不断地把知识进行连接，最终据为己用。
通过这个过程，读书的效率将会得到大大提高。阅读的目的就是解决问题，从书中提取有助于问题解决的信息。生活不就是一本大书吗？我们的目标就是PR的目的，然后从生活纷繁复杂的信息中提取于己有益的部分，这样才是在主动掌握自己的人生。
二、学习新知识的方法
学习新知识学习的是一种行为模式，最高境界是用新模式代替旧有的模式，融入生活。学习经济学，是要学习经济学家思维的模式，像经济学家一样思考；学习哲学，是要学习哲学家看世界的角度；学习影像阅读，学习的是一种阅读的模式，这种模式就是PR的五个步骤，将这种模式培养成一种每次阅读的本能反应。
当影像阅读到达一定的熟练程度的时候，模式就会被简化成一些简单的身体动作，例如翻页，放松，想象等。这就是NLP上所说的“心瞄”的一种，其实就是条件反射，将这种模式熟练成一种条件反射，我想，这就是最高境界。
学习一种新知识，应该先建立模式的框架（PR的五个步骤），然后通过自身的实践和外部知识不断进行操作和深化，完善框架，最终融入生活。
三、切割的法则
我们每天都在切割，吃饭把一碗饭切割成一口一口，走路把从这里到那里的距离切割成一步一步，考试呢？把100分切割成1分1分。只是有些东西太平常，我们忽略了。生活不是缺少美，而是缺少发现。
DJ很强调切割法则，一口一口地吃掉知识，这样才不会消化不良。你可以在星期一把一个星期的食物吃完，然后剩下的日子天天不用吃饭？无论你怎么死撑，接下来的时间你还是要每天吃饭。每本书的知识是作者长期的经验总结，在某个现有的水平，我们不可能把它一下子吃完，每次吃一点点，不断地消化，不断地尝试，慢慢地把它吃透，融入自己的生活，改善我们的生活，才是正道。这也是为什么ALEX提倡“短而多次”的学习方法，我把这算成活化的一个潜在原则，将大餐切割成一个个小小的部分，每次吃那么一点点，不要太贪心，超阅读、跳读，消化了，再吃，或许这顿大餐会没有尽头，谁在意呢？每次能吃出我需要的美味，那已经很满足了。
切割法则涉及到一个动力的问题。人的大脑有个嗜好：需要明确和奖赏。明确才会让我们安心，安心才会放弃其他的顾虑，集中一切力量完成任务；奖赏给予我们肯定，或者说一种胜利的心理(求胜就是一种本能)。我们总是在任务接近尾声的时候效率倍增，为什么？因为知道最终的结果，拥有了明确；因为知道胜利即将来临，拥有了得到奖赏幻想的快感，效率不倍增才怪!
以问题为导向，把知识切割成小小的部分，不断地活化，不断地将知识结合实际，尝试，为我所用。表面看活化的次数很多，但是每次的时间很短，累计起来还是比传统的方法要高效。更重要的是，我们学到一种全新的学习模式，我们学会独自思考，我们学会真正掌握知识，我们学会融会贯通，我想，这就是PR的魅力所在。
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