全脑快速阅读训练一般的训练方式

记忆方法网  路逍遥   2013-01-15 10:10

快速阅读是一门特殊技术,要经过专门训练,但我们可以通过普通速读训练,也就是常规训练,来相应地提高阅读速度,这种训练每个人都可以自我进行和检验。

1.扫读训练

为了较快地获得有用的重要信息,加快阅读速度,进行有选择的阅读,可以运用扫读的方法。这里扫读即扫视阅读内容 影像阅读,从中发现重要信息,如果我们需要查找某些特定内容,运用这种办法最为便捷和有效,它可以用最少的时间和精力快速发现目标,达到速读的效果。

扫读有些类似于走马观花,但马不能走得太快,花也要看清楚,有的时候甚至停下来仔细观赏一番,所以扫读并不是一扫而过,什么也没留下来,而是扫有所得,扫有所获。因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。

·根据所要回答的问题进行扫读,应事先心中有数,扫读的时候就有目标可循。

·扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描,有些类似于军用雷达对目标的 搜寻。

·了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的某种反应形式。

·在对阅读材料进行扫读中,快速移动视线,捕捉所要回答问题的某些线索。

·在目标物被发现之后,就可以终止扫读了。

·把注意力集中地放在扫读到的目标物上,大脑进行加工,解决问题。

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