快速阅读的辅助练习

记忆方法网  路逍遥   2013-01-09 16:09

在进行正式的视读练习前,可做一些辅助练习,改变过去落后的音读习惯。

1. 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长),用极短的时间性眼前闪示后,马上把这句复述出来。最

好两个人一同练习,互相为对方准备卡片,训练效果更佳。

2. 组读法。

把一段文字按词组或短语划分,用竖线隔开,然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速阅读,逐步发

展到以句为单位,各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是 全脑速读,不论划分的单位多大,都要在一次眼停注视时读完,不允许视线移动!

3. 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

要求:

① 眼与点保持30厘米距离。

② 视线集中右表心,余光顾及全表。

③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

□ 特别提醒

1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。

2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。应用-阅读方法综述

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