记忆方法网 路逍遥 2010-05-03 17:19
当今社会生活节奏的特色是快速，吃饭要快餐、奶粉要快溶、照片要快洗、油漆要快干……各种形式的学习班都要冠以速成。因此，快速阅读的兴起，像快餐、高速公路、超音速飞机一样，是信息社会的迫切需要。正如掌握16门外语的匈牙利学者卡莫·洛姆布说过：“任何时代，处于突出地位的总是符合该时代社会要求的读书方法。”快速阅读是以阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础，以开发学生的左右脑为核心，以全面开发和调动学生的身心资源为主体，积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的一种全新阅读方法。快速阅读的核心在于：突破“音”读，变“读”为“看”；突破“点”读，扩大视幅。通过科学有效的方法训练，开发学生的视觉潜能和思维潜能，培养专注能力及思维反应能力，提高学生的阅读效率和综合素质。
现在，就从生理学和心理学的角度进行分析。
一、从眼脑构造看速读的现实性
眼睛的视场角可达35°，而在视轴两侧6°——8°的范围内能够清晰地识别文字或物体。正常人从无限远到25厘米内，人眼可以毫不费力地进行调节。若书本离人眼33厘米，视角约为8°，人眼可以清晰地分辨长为4.6厘米一行的的字符。视角为6°时，人眼可以清晰地分辨长为3.5厘米一行的字符。一般读物在2.6厘米内，一行可排7——8个5号汉字。如果学生注意调整适当的视角，再加以训练，就可以同时清晰地辨认出12——14个字，又因视觉是立体的，所以，正常人本能地具备一眼至少能分辨6行，若调节好人眼与书本的距离和视角，则能分辨出12行的文字或符号。所以，快速读书的本能是人人具有的，小学生具备这样的先决条件，只要恰当引导和坚持训练，人眼的自然潜能就能发挥出来，快速看书也就成了不难实现的事了。
另外，许多家长和教师认为学生还小，若看了过多的书，脑子里的东西太多，太杂，会不会影响孩子的成绩和健康。据现代科学研究证明，人的脑力潜能是很大的，“流水不腐，户枢不蠹”，只要加强人脑的科学锻炼，就会增强其功能。有关专家认为：人的大脑是由150亿个神经元组成的，每个神经元能够接受数千种不同的信息，就人一生而言，如果好学不倦，脑子所贮藏的各种知识将会相当于世界最大的美国国会图书馆藏书的50倍，也就是说，人脑可容下5亿本书籍的知识，所以，家长、教师对学生脑中知识太多、太杂的顾虑完全是杞人忧天。
二、从心理学看速度的可行性
位时间阅读数量的增加，是否会使理解率下降呢？这是许多人对在小学生中进行速度训练的重要顾虑。原苏联教育家巴班斯基认为：对材料感知的快慢，多半取决于阅读速度——快速阅读会强化思维过程，提高它的效率。因为同时感知好几个词，就可能把注意力集中在内容上，通过迅速比较，从中找出重要的东西。所以，在速读的过程中，可以使上下文各个词组成的意思单位形成完整的形象和概念系统，这有利于大脑进行分析、判断、归类和存储。
下面，我们再来了解一下造成小学生阅读速度不快的因素。先做如下的实验：找一名阅读速度一般的小学生，让他端坐在椅子上读书，书可拿得高一些，使书页最上一行字与他的眼睛处在同一水平线上，测量者站在他的对面或坐在比他稍高一点的椅子上，使自己的眼睛正好越过书页的上端看得见这位小学生的眼睛。当被测试者进行阅读时，测量者就能够发现他眼球运动的情况。通常的情况是，小学生的眼睛经常发生目光回视现象——他的视线并不是一直沿着每行文字由左到右地移动或暂停，而是时常倒回到重读视线刚“扫描”过的文字。如果再找一位阅读速度快的小学生做同类的试验，可以明显地发现，他在阅读过程中的回视现象比前者少得多。由此可见，不良的阅读习惯是阻碍速读的障碍之一。
再来看这样一个事实：我们经常听到学生一字一顿地读书，形成有节奏的唱读。这是由于小学生在启蒙教育阶段，认知的第一批语言材料是单个的字，之后，才逐步互组成词，以后，虽然他们的文化水平不断提高，却有许多人受单字认知的影响，一直沿用一字一顿的读法并形成了习惯，所不同的是，阅读每个字所拉开的时间缩短了而已。即使是许多自以为阅读速度很快的人，仍然在使用这种逐字阅读法——高速度的逐字阅读。这又是不良的阅读习惯在作怪。
从以上两方面的分析，我们可以得出结论：阅读习惯不佳是小学生不能快速阅读的主要障碍。现在我们已了解学生具有速读的条件，速读有利于智力的发展，又找到了阻碍速读的主要病根。所以，只要在教学中注意对学生进行良好阅读方法的指导，就可以达到速读。
小学三、四年级学生的有意注意和有意记忆有很大提高，内部语言逐渐发展，词汇量迅速扩大，随着读物接触量的日益增多，是使学生迅速从默朗读过渡到默读，促使默读技能快速形成的关键时期。如果教师能因势利导，不失时机地对学生进行快速阅读的训练，定会达到出乎人意料之外的效果。初步培养学生快速阅读能力有以下几种方法：
一、防止回视的训练。
阅读的器官不仅是眼睛和大脑而已。我们的学生在阅读的时候常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点，这种方法对初学阅读的人或许有许多好处，但对于训练快速阅读显然是无益的，头部的摆动也很常见，不少学生想借助头部的摆动，使眼睛对准自己正在读的每一个字。当然，这样阅读速度也会受到影响。
特别是回视应竭力避免，学生在顺着一行字阅读时由于没有理解认知过文字的含义或没有看清字形，甚至是一个标点，返回去再看或重读一些字，几个词语或句子。研究者们将之称为“视觉后退症”。如果是阅读材料较难，还情由可原。但阅读能力差的学生往往过分依赖回视以至养成了一种习惯。由于逐字逐词认读，看了后面忘了前面，不得不反复回视，会影响快速阅读的提高。
眼睛的正确使用很重要，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫视必须准确熟练。这需要根据已读过的那行文字，预测下一行首端的文字，同时也需要学会控制自己的视线，应以跳跃的方式从前行的末端转向下行的开头，而不要沿已读过的文字回视开头再往下移。
大脑对阅读过程的控制，就是要集中自己的注意力，驱使自己不断努力克服困难。
二、组词能力的训练。
传统阅读的弊端之一就是眼睛对文字符号的识别间距较小。一般人的眼睛对文字符号的感知能力仅为15度角，最多为3个字的间距，其表现为“点”读。所以我们学生平时阅读，是逐行逐字地从左到右或从上到下地看过去，由于方法不对，使眼睛的功能受到很大的束缚。快速阅读的优点之一，就是通过对学生的“视觉潜能”开发，彻底告别“点”读，即从“点”读→“段”读→“面”读过渡。在阅读过程中，眼睛在一行字上移动时要作停顿，如果一瞥之下多看几个字，一次停顿看一个字群或意群，整体地理解，阅读的速度自然就提高了。我们可以用识字卡片来进行训练，训练时，先准备一些学前儿童所用的识字卡片，横横竖竖地贴放在黑板上——先是横竖各贴两张，接着横竖各贴三张，横竖各贴四张……具体训练方法是：让学生的视线由最上端水平线上的卡片开始，目光注视正中，以余光辩读左右两边的卡片，然后以垂线为中心，目光逐次下移……往后，可逐渐加快下移的速度。在练习中，除了这种横横竖竖式的“方块”摆法之外，还有“十字”摆法、“垂直并行”摆法等。只要坚持训练，改变逐字阅读的积习，就能养成眼睛沿书页的中心向下运动的新的阅读习惯。
1：眼睛在阅读时的几种移动方式：①锯齿形②斜线形③S形阅读④直线形，就可能达到 “一目十行”的视野范围。
三、掌握关键字句，进入最佳的身心状态。
掌握关键字句能了解整体大意，这也是快速阅读的诀窍。在汉语中，重要的名词或动词往往是关键的字词，看到一两个字词，有时整句话的含义就能猜出个大概。例如，看到“恨得咬”就可知道下面是“牙切齿”，出现“狗嘴里”下面就很可能是“吐不出象牙来”等。
阅读时，使眼睛很快地在每行字上扫过，只要注意几个关键的字词。虽然每个学生所注意的关键字词不一样，但每个人所领会的原文意思非常接近，它是复习以前看过的资料的绝好方法。
同时阅读是一种高强度的思维活动及很强的心理活动，只有具备最佳的身心状态，才能收到最好的效果。一般人在阅读时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种阅读时的最佳状态，常常表现为散漫与烦躁。研究者们把阅读时的最佳状态定义为“集中与放松”状态。这种状态表现为，阅读时注意力高度集中，而身心放松，让大脑处于一种“a”波激活状态，即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度的清晰状态，是高理解力，高记忆力状态，在此条件下阅读才能收到事半功倍的效果。
四、引导学生注意词的指向。
根据某些带指向性的词，诸如“由此可见”、“因此”、“原因是”、“综上所述”、“总之”、“因而”、“同时”等，预先估计将出现的重要的或有价值的信息。若阅读中遇到如“但是”、“相反”、“然而”等字句时，则让学生注意文章下面部分的意思变了。
此外，必须强调指出的是，不同的训练有不同的适应范围。在课堂教学中的阅读必须是细读，精读。而快速阅读的方法，应该用在自然教材，扩展材料或课外读物的阅读训练中。速读者是阅读的主人而不是阅读的奴隶，阅读时究竟采用哪种速度，要由阅读目的来决定，阅读有的因人而异，因情况而异的。此外，“罗马不是一天造成的！”速度也不是一天可以学好的，只有付出“练习、再练习”的代价，才能有“速度、再速度”的喜悦。
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