记忆方法网 路逍遥 2010-11-30 14:30
当学生真不容易啊！比如现在的高中生，每天早上一睁开眼睛，看到的就是贴在床头英文单词；白天各科老师像走马灯似的在眼前晃悠，都生怕自己抢不到给学生讲课的时间；晚上呢，还必须去学校上晚自习，哎！同学们都已经搞不清这大千世界的百万种色彩都藏哪里去了，怎么满本的笔记都是黑黑白白、蓝蓝白白或是蓝黑加白的世界呢？！单词、古文、公式……刚刚才听到一位正在复习准备考研的同学抱怨：“我的大脑，才刚二十二岁啊，最近为什么会有老化衰退了的感觉呢？刚刚想要做但还没有的事情，现在已经想不起来了；一想到明天那些左一项、右一项的学习任务，我的头脑都要炸了，最后干脆来了个‘死机’——大脑里的屏幕变成一片空白、任你猛敲键盘也毫无反应！”
这种状况不仅仅出现在学生当中。所有学习或工作压力大的人(尤其是脑力劳动者)，都会出现这种脑力“透支”的现象。有一位今年刚过三十岁的白领说：“我现在对小时候的事记得很清楚，对刚刚发生的事反而记不住——上周六听完培训课，刚过了一天，周一就已经想不起来老师讲的大部分内容了，不会是已经有老年痴呆的前兆了吧？”……
科学家的研究表明，普通人终其一生也才用了4-6%的大脑潜能。大家知道，人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字、顺序、分析，而右大脑负责空间意识、形态(整体概念)、节奏、想象、色彩。
想想看，你是如何记笔记的？如果你从头到尾只使用一种颜色(大家最普遍使用的就是黑色或蓝黑色的墨水)，那么在一整天的学习时间里，你大脑的左半球负责识别词汇信息的脑细胞正在奋力地超负荷工作，而你大脑的右半球负责颜色和形态的脑细胞却一整天都在休息！结果是，白白浪费了世界上最伟大的“超级计算机”的潜能！
那么，我们该怎么办？
答案是：使用思维导图来记笔记！
什么是思维导图？
思维导图是一种简单而有效的图像思考和笔记工具，它用“画”的方法来记录思考和创作的过程，是一种组织结构性思维工具。下图是关于“今天的计划”的思维导图(来源：东尼•博赞(Tony Buzan)先生《思维导图：大脑使用说明书》，外语研究与教学出版社，2005年4月)。
使用思维导图来记笔记，你将获得以下收益：
1、你的思绪可以任意驰骋，将联想扩展到极至，因此很难漏掉任何一个与关键点有关联的要素；
2、你可以随时展开想象的翅膀，一边思考一边“涂鸦”，其乐无穷！(其实我经常看到很多人一边思考一边在纸上画来画去。人天生就对图象感兴趣，我们现在只是给这种“涂鸦”的方法“正名”而已)；
3、思维导图所采用的“关键词”方法，迫使我们思考事物的关键点；
4、由于采用了色彩及图形，所以充分调动了我们的大脑，因此，你的记忆力可以倍增！
其实，思维导图不仅能够用来做笔记，还能够用来进行各科学习内容的总结和复习。试试看吧，效果一流！
如果你对思维导图这种方法感兴趣，请阅读以下书籍(如果你的老师或家长、老板或上级禁止你“涂鸦”，那么务必请他们也来阅读！
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