记忆方法网 路逍遥 2010-04-21 18:33
〈一〉遗忘的意义
再生的失败就是「遗忘」。人们学成一种技能、知识或观念，绝不能永久保留，相隔一段时间，一定有部分被遗忘。遗忘是记忆发展过程中必然的现象，也是一种重要的心理作用。有了遗忘，新经验的记忆才有可能。有了遗忘，人类才能减轻心理的负担。
〈二〉遗忘过程的分析
在遗忘过程中，常呈现下列三种现象：
(1)恢复现象
在学习某种材料之后，即刻回忆，记忆不多，相隔几天之后，记忆量反而增加起来。
(2)歪曲现象
记忆随着时间的消逝，记忆的内容常被改变或歪曲，歪曲的情形不是添加、省略就是改变。
记忆的歪曲，常受个人心理因素（如经验、心向、动机等）的左右，这种现象不但在语文的记忆中常见，就是在对物体的知觉经验中也常发生。
(3)舌尖现象
对于某种事物（如单字、名词等），明明知道，但一时之间又无法立即想起，这种呼之欲出的感觉状况，称为「舌尖现象」。缺乏适当的线索，始终无法从长期记忆里来提取。
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