反应迟钝记忆力下降

记忆方法网  路逍遥   2013-08-12 08:44

  反应迟钝记忆力下降 反应迟钝记忆力下降现如今已不再是老年人的专利,随着生活节奏的加快,生活、工作压力的加大,很多中年人,甚至年轻人都有了反应迟钝记忆力下降的现象。专家表示,这种现象一定要及早发现及早治疗,否则记忆力的下降也会有很严重的后果。

  反应迟钝记忆力下降

  一、使用,调节脑波状态,改善记忆力。

  研究显示,当人体脑波处于α脑波时,注意力最集中,记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素,研发出了拥有目前国际上性价比最高的,它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态,在改善记忆力差方面有着非常好的效果,目前在国外已经有众多的人在使用,使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

  二、经常叩齿,能有效改善反应迟钝记忆力下降

  一天叩齿50次,可拉动头部肌肉,促进头部血液循环,增强大脑记忆力。叩齿时,口水分泌也会增多,口水中含有腮腺素,有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现,口水中含有抑癌成分,可有效预防消化道的恶性肿瘤。

  三、外出旅游,有助于改善记忆力

  要保持生活中的新鲜感,经常外出活动,人们的记忆力就不会随着变老而恶化。如果不能经常外出,保证家庭环境和日常生活的新鲜感和刺激性有同样的效果。例如每天都听音乐,准备一些书籍,学习异国的菜谱等等,这些看似不起眼的小动作,对反应迟钝记忆力下降都是很有帮助的。

  反应迟钝记忆力下降如果不及时缓解或制止,很可能会影响一个人的正常生活。记忆力不好的话,您可能会忘记带手机,错过重要的客户;可能会忘记锁门,造成意想不到的后果……这些真的不是危言耸听,反应迟钝记忆力下降的人一定要高度重视自己的问题,尽快解决,享受真正健康的生活!

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