记忆方法网 路逍遥 2013-08-12 08:44
反应迟钝记忆力下降 反应迟钝记忆力下降现如今已不再是老年人的专利，随着生活节奏的加快，生活、工作压力的加大，很多中年人，甚至年轻人都有了反应迟钝记忆力下降的现象。专家表示，这种现象一定要及早发现及早治疗，否则记忆力的下降也会有很严重的后果。
反应迟钝记忆力下降
一、使用，调节脑波状态，改善记忆力。
研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上性价比最高的，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。
二、经常叩齿，能有效改善反应迟钝记忆力下降
一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强大脑记忆力。叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。
三、外出旅游，有助于改善记忆力
要保持生活中的新鲜感，经常外出活动，人们的记忆力就不会随着变老而恶化。如果不能经常外出，保证家庭环境和日常生活的新鲜感和刺激性有同样的效果。例如每天都听音乐，准备一些书籍，学习异国的菜谱等等，这些看似不起眼的小动作，对反应迟钝记忆力下降都是很有帮助的。
反应迟钝记忆力下降如果不及时缓解或制止，很可能会影响一个人的正常生活。记忆力不好的话，您可能会忘记带手机，错过重要的客户;可能会忘记锁门，造成意想不到的后果……这些真的不是危言耸听，反应迟钝记忆力下降的人一定要高度重视自己的问题，尽快解决，享受真正健康的生活!
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