情境记忆法

情感在记忆活动中，自始至终起着作用，直接或间接地影响记忆的效果。积极的情感体验对识记的数量、速度和持久性产生好的影响。人在愉快、心境平和时，容易追忆过去的情景；如果情绪沮丧，无精打采，则会抑制人脑记忆的再现和再认功能。一个人具有高级情感，如道德感、理智感、美感，就能怀着旺盛的求知欲、对真理的热爱和追求，刻苦地学习；如果没有理想、没有追求，得过且过，做一天和尚撞一天钟，就激发不出学习的劲头，知识也就不会在他头脑里生根。

美国著名的汽车制造创始人克莱斯勒还是个修理火车头的工人时，有一次，他用一般人无法想象的速度修完了所有的火车头。原因是若不修完这些火车头，车站没有备用的车头，可能会造成许多车次脱班的情况。他说：“若不是在迫不得已的情况下，我的动作无法如此迅速。”当考试来临时，学生会遇到同样的境遇，这时会有一种鞭策自己用功的紧张情绪，因此自然会产生读书的欲望。这时集中精力全身心投入，便能充分发挥潜力。情感与记忆的关系，有位心理学家是这样说的：热情是记忆的原动力，良好的心境是记忆的保证，自信感有助于记忆力的增强，紧迫感能够加速记忆的进程，趣味感是记忆力的促进剂。

情感因素与记忆力有着密切关系，已被人们逐步认识和重视。尤其在教学中，越来越多的老师认识到要广泛利用学生的无意注意和有意识记，以减少学习中的疲劳，使学生在轻松、愉快的学习过程中获得更多的知识。他们一方面提高自己的情感素养，寓教于情，寓教于趣，启发、调动学生的积极情感；另一方面，了解学生的心情，给予关怀和体贴，使学生有一个良好的学习心境。

上文提到的“无意注意”是指那些自然而然发生的，不需要任何努力的注意。教育一方面可以利用无意注意规则组织教学，教学方法灵活多变，讲授具体生动，重点突出，语调抑扬顿挫；另一方面也要防止无意注意分散学生的注意力，就是教学环境不能嘈杂，教室不能饰以五颜六色的东西，老师不要穿奇装异服。

所谓“有意识记”，就是识记时，要明确识记任务。任务越具体越好，并运用一定方法进行识记。在有意识记中还需要一定的意志努力。人们掌握系统的科学知识，主要依靠有意识记。

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