复习记忆法(2)

复习过程中，动员多种感官参与，是提高记忆效果的重要条件。有人让学生用视、听、读三种方法识记0张图片，结果光上课听讲，遗忘最快；学习时用眼睛看印象比听深，但不如眼看口读。在复习时，不要单纯地一遍又一遍地阅读或朗读，要多思，即回忆，回忆不起来再阅读，这样就容易记住，而且保持的时间也长。

理学家盖兹做了个试验，要求被试者识记无意义音节和传记文章，各用9分钟，其中一部分时间试图回忆。结果诵读和回忆时间不同，记忆效果也不同。最好的比例是20％阅读，80％背诵。

试图回忆是一种比阅读更积极的过程，可以集中精力针对性地解决那些尚不能回忆或者回忆有误的问题。

至于单纯重复与结合试图回忆的识记方式，它们的成效如何呢?下表是前苏联心理学家伊凡诺娃的实验报告，仅供参考。

表2?2单纯重复与结合试图回忆的识记方式的成效对比

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