记忆方法网 路逍遥 2010-03-02 13:46
今天说的另一个记忆练习，这二个练习是成为记忆专家的必经之路，只要你花时间练习，你的记忆力就会很快非常大的变化。
记忆体操之二：记忆100位数字
记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。
事实上我们一般只是对00—99这100组数字进行编码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。
对于数字编码，我们在扑克牌的训练方法中已经给出了00—99这100组数字的参考编码，大家不妨按照这些编码来对数字进行快速记忆。
在记忆100位数字的时候，也像记忆扑克牌那样，用“地点法”来进行记忆。
100位数字，每两位能转化为一个编码，事实上也就相当于50个编码，按每两个编码放于一个地点，那么只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量还要少一些。
这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然，如果觉得记100位数字难度较大，可以从20位数字开始记忆，然后慢慢增加记忆的数字。
对于有兴趣进行这项大脑体操的朋友们，我们建议可以从记忆圆周率开始，我们这里帮大家列出圆周率小数点后的100位，大家可以依据自己的训练情况，先记前20位，或前40位，然后逐渐挑战记忆圆周率小数点后的100位，甚至更多。
圆周率小数点后100位：
普及记忆体操，推动记忆革命
“记忆一副扑克牌”以及“记忆100位数字”这两项记忆体操，是进行记忆力训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。
事实上，如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操，就会发现，提高记忆力是如此简单、如此快速的事情。
而当我们经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记住100位数字的时候，我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心。因为，连扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能记住的呢？
中国是一个非常注重考试的国家，大部分人都对提高记忆力都有着不同程度的需求，而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆力。
然而，或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播，真正有效的记忆力训练方法没有得到应有的普及，所以，大部分人至今还在经常使用死记硬背的低效率记忆方法。
为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法，为了能够帮助每一个中国人快速提升他们的记忆力，我们把“记忆一副扑克牌”和“记忆100位数字”作为两项基本的记忆体操，希望能够通过这两项记忆体操的普及，让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始，真正接触最先进、最有效的记忆方法和记忆力训练方法，从而能够快速地提升记忆力。
我们希望这两项记忆体操，能够对推动中国记忆的革命，起到开路先锋的作用。
记忆力训练：引爆大脑潜能的钥匙
通过正确的训练，每个人的记忆力都能够得到飞速的提升，大脑的记忆潜能也因此能够得到充分的调动。
事实上，人类大脑有着非常惊人的潜能，记忆潜能只是其中的一小部分。用类似记忆力训练的方法，同样能够非常快速地提升人们的阅读速度、注意力、创造力、理解力、形象思维能力甚至艺术表现能力等等。
一般人在学习的过程中，在运用阅读、理解、记忆等能力的时候，往往只用到左脑的功能，所以总觉得学习比较吃力，阅读、理解、记忆的过程都比较慢。
而那些右脑潜能得到充分调动的人，他们在阅读、理解、记忆的速度上，都比一般人要快几倍、几十倍、甚至上百倍，表现出让一般人觉得完全不可思议的能力。
例如阅读，普通人的阅读速度一般在每分钟300字—700字左右，即使经过多年学习生涯的大学生，也很少有人超过每分钟700字的阅读速度。
然而，如果经过速训练，从原来习惯的左脑阅读转变为右脑阅读，那么，阅读速度很快就可以上升到每分钟数千字，甚至上万字。国际阅读段位最高的级别是每分钟15000字以上，而顶尖的人完全可以达到每分钟阅读数万字。
通过激发右脑的潜能，用右脑进行阅读，不但阅读速度可以比左脑阅读快数十倍，而且阅读过后对文章的理解和记忆，也远远超过左脑阅读的效果。
运用右脑进行记忆，其效率也比左脑记忆有着大得多的潜能。
一般人在进行机械记忆的时候，往往用到的是左脑的记忆能力。而我们在运用想像能力来进行快速记忆的时候，用到的更多是右脑的记忆能力。
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