记忆方法网 路逍遥 2010-05-03 17:13
人类一直在前进、一直在进步。
人类之所以会不断进步，是因为我们懂得抛弃落后的生产方式而采用先进的生产方式，不断地以更先进的方式来提高我们的生活效率、工作效率、学习效率。
随着科技的进步，我们的生活方式有了很多的进步，我们的工作方式有了很大的进步，甚至我们的学习方式也有了很明显的改观，但是，我们的记忆方式却似乎一直以来没有什么变化。
从记忆方式来说，传统的记忆方式是死记硬背，也就是说，绝大部分人通常使用的是死记硬背的记忆方式。死记硬背方式的本质是什么呢？可能许多人没有思考过这个问题。
我们在这里要告诉大家的是，死记硬背的实质是声音记忆，也就是以声音作为记忆材料。
那么，为什么说传统记忆方式的本质是声音记忆呢？
我们可以反省一下，当我们用传统记忆方式来记忆一些材料的时候，大脑里究竟在记忆些什么东西。
我们可以回忆一个比较熟悉的电话号码，这个电话号码是139开头的，你自己的电话号码或你熟悉的电话号码之中，有没有139开头的？有的话请你把这个完整的电话号码回忆出来。回忆的时候你留意一下，这个时候在你脑海中出现了什么？是不是出现了对数字的读音？是不是有声音在脑海中回响？这个就是声音记忆。
当我们记忆数字的时候，例如让你记忆这组数字：376652498935，你用传统记忆方式来记一下，你有没有发现你反复记的就是这些数字的发音？无论你是读几遍或默读几遍，你所记忆的都是这些数字的发音。
记数字用的是声音记忆，记英语单词的时候就更是如此了。例如记忆memory这个单词，无论你是反复把这些字母读几遍，还是按照发音来读几遍，你所记忆的，无非就是一些声音组合。
即使是在记中文信息，我们通常在反复背诵的时候，用的也更多是声音记忆。假设让你记忆这句话：模以辛权卡法莱澳听深。如果你要一字不漏地记住这句话，请问你会怎样记？是不是很拗口地反复读来读去？这个时候脑海中恐怕除了声音之外就什么都没有了。
有很多时候，我们记忆一些比较有意义的中文资料的时候，也是主要运用声音记忆的方式来反复记，反复读。
所以我们说，传统的记忆方式就是声音记忆。
声音记忆的主要弱点有两个：
第一是短时记忆容量小，每次只能记忆7个左右的信息，超过7个以上就会觉得比较长，只读一遍或只看一遍记不下来。例如电话号码超过7个就会觉得比较长，英语单词超过7个字母就会觉得比较长。
第二是把短时记忆转化为长期记忆，需要重复很多遍。对于一些比较抽象的资料，需要在记忆快要遗忘的时间段重复100－150次，才能真正牢牢记住。
这两个弱点，决定了声音记忆是一种比较低效率的记忆方式。当我们用声音记忆的方式来进行记忆的时候，通常会记了又忘、忘了又记，感觉记得很累。
然而，我们每个人除了声音记忆之外，还有另外一种记忆方式，就是图像记忆。
也就是说，每个人都有两种记忆方式：声音记忆和图像记忆。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢？
其实，很多时候我们都在运用图像记忆。
例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。
所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。
如果有谁认为自己的记忆力差，那么可以想一下，自己看电影看一遍能否记住，如果能的话，其实这就是过目不忘了，怎么能说是记忆力差呢？
事实上，快速记忆技术，本质上就是图像记忆技术，其原理就是帮助我们灵活地运用每个人原本都拥有的图像记忆能力。
相比声音记忆，图像记忆的优点有两个：
第一就是短时记忆容量大。运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多，是声音记忆的10倍以上。举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。又例如，我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章，只读一遍就可以记住好几百字的内容。
第二就是转化为长期记忆的重复次数少。运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间，例如，电影只需要看一两遍，很长时间都不会忘记。又例如，我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候，只需要重复少数几遍，就可以轻松地牢牢记住它们。
所以，比较之下，图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的100倍以上。
目前，绝大部分人都只是在运用低效率的声音记忆方式来学习，而不懂得把高效率的图像记忆方式运用到学习之中。
当我们在看电影、电视、经历日常生活事件的时候，我们通常会很自然地运用图像记忆，因此记忆效率非常高；但在学习的时候，却通常只会运用低效率的声音记忆，导致我们学得很辛苦、很痛苦。
为什么在进行学习这种重要事情的时候，我们却很笨地使用了低效率的声音记忆方式，而不懂得使用高效率的图像记忆方式呢？
最关键的原因在于：我们学习的时候，经常会碰到很多抽象的学习资料，这些抽象的资料没有办法直接运用图像记忆方式来进行处理。例如学英语单词、学数字、学政治、学科学规律等，都比较抽象， 没有办法直接运用图像记忆，所以也就只能无可奈何地使用声音记忆了。
然而，随着图像记忆技术的传播与推广，越来越多的人掌握了把抽象资料转化为具体资料的方法，并且掌握了定桩法等图像记忆的高级运用方法，我们就能够在面对抽象资料的时候，都能够轻松自如地运用图像记忆方式来进行记忆，这样，我们的记忆效率就大大提高了。
图像记忆技术是一种很简单很容易掌握的技术，普通人只要经过短时间的学习和一段时间的训练，就能够熟练地掌握这种技术，从而大大提高自己的记忆力，能够轻松地应对任何原来觉得很难的记忆情况，学习效率和工作效率乃至生活效率都会大大提高。
用先进的学习方式来取代落后的学习方式，就如同用先进的生产方式来取代落后的生产方式一样，是人类的一种本能。
所以，在这里我们可以大胆地预言，图像记忆技术必将得到广泛的传播，在不久的将来，每个人都能够彻底掌握这种非常高效的记忆技术。
也就是说，在不久的将来，人类必将从声音记忆时代跨入图像记忆时代！
人类记忆能力即将从声音记忆时代跨入图像记忆时代 相关文章：