记忆方法网 路逍遥 2010-03-20 20:37
德国神经学家简&S226;伯恩和同事的研究发现，以柔和的电流按照跟大脑本身的电流同步的频率刺激大脑，可以在人们的睡眠过程中提高其记忆单词的能力。
伯恩的研究小组招募了13名健康的医学院学生做志愿者。在睡觉前的一个半小时， 研究人员给每个学生一张有46个单词的纸，上面的单词都以一对有关联的词组形式出现，比如“鸟”和“空气”，然后测试他们在规定时间内能记住多少。结果显示，学生们平均能记住37.42个单词。接着，研究者将13个学生分成两组，将两组电极放到学生的头上，一组放在前额，一组放在耳后，然后让志愿者睡觉。
研究者通过脑电图仪器全程监测学生的不同睡眠阶段。当学生进入浅层睡眠时，研究者开始将柔和的电流按既定频率送入其中一组学生的大脑达约30分钟。脑电图显示，这种电流使这一组学生进入更深层的睡眠。
第二天早上，结果显示，脑部受到电流刺激的学生在睡眠后可以记住的单词达到41.27个，而没有受到电流刺激的学生醒后能记住39.5个（这一研究进一步证实了此前的一项研究结果，即睡眠对于加强睡前所学知识非常重要）。也就是说，跟没有经历大脑电流刺激时相比，学生对单词的记忆能力增强了8%。
研究者认为，电流刺激提高了志愿者睡眠周期的初期即慢波睡眠的质量。在慢波睡眠阶段，大脑前额叶新皮质会存在稳定的电波。大脑前额叶新皮质跟有意识的思考和空间判断力有关。在实验中，伯恩将借助电极传至脑中的电流调整到跟大脑的自然电波频率一致。伯恩等人在相关的研究中还发现，当电流以不同的频率振动或者在睡眠周期的其他阶段出现时，都没有发生记忆力增强的情况。伯恩认为，一个合理的解释是，一定频率的电流能够使大脑细胞产生共振，从而加强了细胞网络间的连接，而细胞间的连接是大脑记忆力的物理表现。
电流刺激脑部能增强记忆力.相关文章：