记忆方法网 路逍遥 2010-03-20 18:56
记忆一般分为两种类型。一种是瞒；述性记忆。陈述性记忆又包括逸事记忆和意思记忆。饲如，“我借朋友的车回家的”、 3夭前，我也是午饭吃的面条”等都是逸事记忆。又如，历史上的著名人物、事物的名称、记号的意思等知识性的记忆均属意思记忆。
另一种记忆是程序性记忆。如记住体育技能、比赛规则等都是此类记忆。当然，其中也包古条件反射。我们平常所说的记忆力好、记忆力差，一般都是指陈述性记忆 陈诉性记忆之一的逸事记忆是由大脑的前头叶和海马等部位司管的；意思记忆是由左侧头叶司管的实际上， 我们并不能把记住的东西都想起来 这方面的最好的例子就是为了应付考试的临阵磨枪式的学习。这种学习，即使考试当天能好歹答了题，但等考试一结束，马上就忘个一千二净。这类的记忆叫做短期记忆．可持续几分钟～几周的时间。大脑司臂短期记忆的部位是位于大脑边缘中枢的海马。还有一种比短期记忆还短的记忆，叫做瞬间记忆。例如，有人告诉你一个电话号码，你立刻按这个号码拨打，也许还不会忘记，但一打完电话，就再也想不起来这个电话号码了。这就是瞬间记忆。瞬间 l乙由大脑皮质的联合区担当：如果人只具有短期记忆和瞬间记忆，活得可就太难了。幸好还有一
种能使我们一旦记住了便终生都不会忘记的记忆．那就是长期记忆。
首先，海马把短期记忆加以强化，并生成神经线路。不久，已强化了的短期记忆被移送到大脑联合区贮存起来，便逐渐变成长期记忆。在记忆的整t过程中，海马担当着极其重要的角色。它负责接收、记忆新的信息，如果它受到损伤，我们就再也无法记忆任何新的信息。
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