紧张损害记忆

记忆方法网路逍遥 2010-03-17 16:58

一名瑞士科学家说，处于压力之下的人体释放出来的一种激素会极大损害记忆力。这可以解释为什么有些人在考试时脑子里一片空白。苏黎世大学精神病研究所的多米尼克.克尔文说，皮质醇激素是造成记忆暂时丧失的罪魁祸首。

这种激素使很多人在紧张状态下记忆受到影响。他说：“我们给一些人服用了皮质醇。他们服用以后，当时并没什么感觉，也没紧张的迹象；但是过了一会儿就很难回想起事情。他们的记忆受到了损害。” 克尔文说，由畏惧等令人不愉快的因素产生紧张情绪，由此而释放出来的皮质醇损害了长期记忆中搜寻信息的能力。他说：“考试就是一个例子，人们在考试前已经掌握了素材，但是紧张情绪来临时，就无法记忆起先前学习过的知识。他们离开考场以后情绪放松下来，激素水平趋于正常，这时又会突然记起考试时想不起来的那些信息。” 克尔文说，紧张激素释放大约一到四小时后，记忆力开始受损。