记忆方法网 路逍遥 2010-03-21 11:43
科学家相信，他们搞清楚了为什么人能够甜甜地睡上一夜的十分重要的原因。
一些科学家通过对睡梦中的人的大脑进行扫描+发现一个人在清醒的时候用来学习新东西的大脑部分，在他睡眠时仍然继续紧张地处理外来信息。这一发现显示，睡眠能够让大脑储存新的信息， 以便未来使用。
发达国家的人用于睡眠的时间越来越少， 已经从1910年的每天平均九小时，下降刭今天的大约七小时。
不过，研究结果显示， 占人生三分之一时间的睡眠． 并不是白白地浪费掉了。如果睡眠不足，伤口和病痛就恢复得很慢。不仅如此，睡眠不足还使人很难集中注意力或者学习新的东西。
比利时列日大学的科学家利用一种叫做正电子发射层析扫描技术(PEr)．对大脑的电子活动进行监测。大脑活跃程度越高，消耗葡萄糖和氧越多。
在实验中，这些科学家让一组18名自愿者学习做一件瓿的事情，在他们清醒的状况下对他们的大脑活动进行扫描。然后，他们让这些自愿人员进人睡眠， 再次进行扫描。结果发现，这些人在清醒和学东西时大脑十分活跃的部分，在他们进人睡眠后仍然在紧张地工作。而且，这些志愿者醒过来以后，他们能比人睡前更好地完成刚刚学做的事情。
这一发现表明，睡眠不仅是为了恢复体力，解除一天工作的疲劳。睡眠对于存储如何做新事情的记忆也发挥着关键性的作用。以前的试验在老鼠身上发现了类似的结果．但是在人的身上得到这样的结果还是第一次。
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